Wróć do bloga

Jak działa urządzenie i aplikacja PelviFly – webinar już 26 sierpnia o 21.00

>> Zapisz się na webinar <<

Stworzyłam PelviFly aby przełamywać bariery w mówieniu o problemie nietrzymania moczu i nieustannie motywować kobiety do regularnych treningów mięśni dna miednicy. To właśnie ich dobra kondycja, odpowiednia wytrzymałość i zdolność do rozluźnienia przeciwdziałają występowaniu nieprzyjemnych objawów.

Rozciągnięte są jak hamak podtrzymując narządy i wspierając działanie pęcherza moczowego.

Jesteś tutaj ponieważ powiedziałaś sobie w końcu „Chcę trenować”, BO:

  • Bo nr 1:  nietrzymanie moczu mam gdy kaszlę, skaczę, biegam (Czyli posikałaś się kiedyś ze śmiechu…)
  • Bo nr 2:  chcę mieć lepszy seks, a te mięśnie przecież tam są ….
  • Bo nr 3:  boli odcinek lędźwiowy, moja postawa nie jest najlepsza
  • Bo nr 4:  menopauza i spada poziom estrogenów i tam też już nie tak samo

 

Super, że masz BO ale… to BO szybko zaatakuje ALE

  • Ale nr 1:  nie mam czasu (sama mając małe dziecko wiem, że nie jest to łatwa sprawa, ale co jest w życiu łatwe)
  • Ale nr 2:  nuda, monotonia, nie znam wielu ćwiczeń i jeszcze przydałyby się fajerwerki podczas treningu
  • Ale nr 3:  nie mam pewności czy robię ćwiczenia prawidłowo

 

Jesteś w błędnym kole myślenia…

Paniom z >> moich badań << rozpoczęcie treningów lub konsultacje ze specjalistą zajęły średnio 10 lat od momentu wystąpienia pierwszych objawów, a wtedy to już rehabilitacja może nie pomóc ( sic!).

Super, że masz cel (BO), zaatakuj ALE i podejmij wyzwanie z naszą Drużyną Motyla

>>> Pierwszym krokiem będzie EDUKACJA, wiedzę zdobędziesz nie wychodząc z domu (możesz się uczyć z dzieckiem na kolanach). Wystarczy, że zapiszesz się na bezpłatny webinar „Jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy”.

Podczas szkolenia na czacie możesz anonimowo zadać pytania prowadzącym. Dostaniesz w pigułce wiedzę o tym jak funkcjonują mięśnie dna miednicy i podstawowe zasady wykonywania treningów. Damy Ci gotowe, opracowane zestawy ćwiczeń, które możesz wpleść w swój codzienny grafik.

>> Nie czekaj, zapisz się na webinar <<

 

Do zobaczenia na webinarze,

Dr Urszula Herman

Założycielka PelviFly
i mama dwuletniej Łucji

Nie jesteś pewna? Zobacz jak wygląda nasz webinar: YOUTUBE LINK