Wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego – jak wygląda i dlaczego warto się na nią wybrać?

Kto powinien na nią pójść? Są dwa główne powody dla których warto się wybrać do fizjoterapeuty uroginekologicznego. Pierwszy to profilaktyka i chęć nauczenia się bądź sprawdzenia czy prawidłowo ćwiczysz mięśnie dna miednicy. Profilaktyka jest ważna dla wszystkich kobiet bez wyjątku. Grupą, dla której jest szczególnie istotna są kobiety aktywne fizycznie, przygotowujące się do ciąży, będące …

Wibracje sposobem na bolesne miesiączki – wibroterapia

Piszę ten tekst cierpiąc z powodu bólu, może dlatego zdecydowałam się go wreszcie skończyć… Bolesne miesiączki… Na samą myśl czujemy niepokój. Jeszcze kilka dni i znowu Cię dopadną, wyłączą z codziennego życia. A może niekoniecznie? W naszym kobiecym zespole to był do tej pory jeden z najczęstszych powodów do wzięcia urlopu. Do czasu kiedy odkryłyśmy …
Ćwiczenia, Satysfakcja seksualna

Ból podczas stosunku. Współżycie nie musi być bolesne

To minie? Bolesne współżycie, czy tak to powinno wyglądać? Dyspareunia – słowo mało znane, ale niestety ta przypadłość dotyka coraz więcej z nas. Jest to dysfunkcja seksualna objawiająca się tym, że odczuwasz ból podczas stosunku bez współistniejącego obkurczenia sromu i pochwy. Ból może być odczuwany w czasie stosunku lub chwilę po penetracji. Kobieta, która ma …

Jak działa urządzenie i aplikacja PelviFly – webinar już 26 sierpnia o 21.00

>> Zapisz się na webinar << Stworzyłam PelviFly aby przełamywać bariery w mówieniu o problemie nietrzymania moczu i nieustannie motywować kobiety do regularnych treningów mięśni dna miednicy. To właśnie ich dobra kondycja, odpowiednia wytrzymałość i zdolność do rozluźnienia przeciwdziałają występowaniu nieprzyjemnych objawów. Rozciągnięte są jak hamak podtrzymując narządy i wspierając działanie pęcherza moczowego. Jesteś tutaj ponieważ …
Satysfakcja seksualna

3 ćwiczenia na lepszy seks z wykorzystaniem mięśni dna miednicy

Zaburzenia seksualne to powszechny problem, z którym mierzą się Polki. Niski poziom libido, ciągła walka o osiągnięcie orgazmu czy nietrzymanie moczu podczas seksu to trudności, o których nie mówimy nikomu, nawet swojemu partnerowi czy lekarzowi. Są one związane bezpośrednio lub pośrednio z dysfunkcjami mięśni dna miednicy (tzw. mięśni Kegla), które mogą pojawić się po ciąży …

Zrób prezent sobie i najbliższej przyjaciółce – promocja świąteczna

Zapraszamy do udziału w wyjątkowej akcji pomocyjnej PelviFly! Święta i koniec roku to doskonały moment na inwestycję we własne zdrowie, ale także na obdarowanie bliskiej osoby. Zamawiając pakiet treningowy PelviFly otrzymasz dodatkowe urządzenie do ćwiczeń gratis 🎁 Zrób niezwykły prezent swojej Przyjaciółce 😍 Możesz podarować go sama lub my wyślemy niespodziankę w wyjątkowym opakowaniu bezpośrednio …
Satysfakcja seksualna

Jak osiągnąć orgazm?

Jak to jest z orgazmem u kobiet? Sprawa nie jest prosta, mechanizmy powstawania nie są jeszcze do końca poznane, nie ma też jednoznacznych dowodów na to co go wywołuje, a także dlaczego tak jest. Duża część z nas w ogóle go nie doświadcza.

Chcesz dowiedzieć się więcej
o treningu
i dnie miednicy?

Dołącz do grupy KEGEL NINJA na facebooku,
aby trenować z tysiącem innych kobiet.

Dołącz do grupy na facebooku
Grupa  KEGEL NINJA na facebooku

Napisali o nas:

Nie jesteś pewna, czy PelviFly jest dla Ciebie?

Zadzwoń na naszą infolinię lub napisz wiadomość email - porozmawiamy.

+48 693 103 203

Czynna od pon. do pt. w godz. 9 - 17.