Wróć do bloga

Un jeu d’entraînement multisensoriel des muscles périnéaux

Lorsque vous contractez vos muscles, la voiture effectue un virage vers la gauche. Lorsque vous détendez vos muscles, elle part longer le bord extérieur. Éviter les obstacles vous oblige à utiliser plus de force lors de la contraction ou à maintenir la contraction pendant quelques secondes, et la collecte des étoiles nécessite de détendre vos muscles rapidement et de déplacer la voiture de l’autre côté de la route.

Lorsque vous jouez, vous obtenez des conseils et des informations sur la façon d’effectuer les exercices correctement. Quelle force déployer, combien de temps garder les muscles contractés, quand se détendre, ou si la relaxation est totale. Il y a un compteur spécial, comme un compte-tours de voiture, qui vous montre la force que vous appliquez pour contrôler vos muscles pelviens.
Les algorithmes surveillent et analysent le déroulement de votre entraînement tout le temps et vous incitent à une pratique correcte. Il y a aussi un indicateur du niveau de maîtrise du conducteur dans le coin inférieur gauche. Si votre niveau de contrôle musculaire, de force ou d’endurance n’est pas suffisant, vous ne serez pas en mesure de faire tout le parcours sans foncer dans les trottoirs ou sans percuter les barrières placées sur la route. Cela signifie que la toute nouvelle voiture dans laquelle vous montez pour jouer à ce jeu peut se retrouver bien cabossée !

Articles associés
• Comment effectuer le premier test musculaire avec le dispositif Boost ?
• Entraînement avec le dispositif intravaginal PelviFly — positions pour les exercices
• Combien de temps dois-je m’entraîner ?
• Comment effectuer la détente musculaire du plancher pelvien ?
• S’exercer avec des muscles pelviens très faibles