Wróć do bloga

Podejmij Wyzwanie PelviFly i trenuj mięśnie dna miednicy przez 7 dni

Wejdźmy razem w powakacyjną rutynę ćwiczeń mięśni dna miednicy. Wspólnie zmotywujemy się do regularnych treningów.

Pobierz program wyzwania dla urządzenia wewnętrznego/ aplikacja PelviFly & Kegel Ninja

Dlaczego warto dołączyć do wyzwania? 

Chcemy, aby każda kobieta czuła pewnie, seksownie i robiła to na co ma ochotę. Jeżeli też tego pragniesz dołącz do nas. Regularny trening to intensywniejsze doświadczanie orgazmów, świadoma praca dnem miednicy, kontrola nad pęcherzem i bezpieczne uprawianie sportu bez gubienia moczu.

Na czym będzie polegało wyzwanie?

  1. Otrzymasz w aplikacji specjalny opracowany przez fizjoterapeutki uroginekologiczne 7-dniowy program treningowy SMART WYZWANIE. Wszystkie uczestniczki wyzwania będą miały ten sam program. Parametry treningowe będą dobrane indywidualnie pod Twoje wyniki testu mięśni, który wykonasz na start wyzwania. W programie treningowym zawarty jest test mięśni w pierwszym i ostatnim dniu wyzwania (dzień 7). 
  1. Treningi wyzwania ukierunkowane są na pierwszą fazę nauczania motorycznego, czyli ŚWIADOMOŚĆ. W wyzwaniu będziemy trenować w pozycji leżącej. W tym wyzwaniu nie przechodzimy do pozycji kolankowo-łokciowej i stania. 
  1. Codziennie otrzymasz motywację do ćwiczeń. Biorąc udział w konkursie towarzyszącym wyzwaniu możesz wygrać cenne nagrody o łącznej wartości 2000 zł. 

Jak dołączyć do wyzwania?

Gdy masz urządzenie wewnętrzne (aplikacja PelviFly & Kegel Ninja) napisz do nas przez aplikację lub na adres email [email protected] wiadomość o treści „Biorę udział w wyzwaniu PelviFly”. Aktywujemy na Twoim koncie PelviFly specjalny plan treningowy opracowany na wyzwanie, który rozpocznie się i zakończy testem w pierwszym i 7 dniu wyzwania 😊 

Gdy masz urządzenie zewnętrzne (aplikacja PelviFly Boost) program ćwiczeń do wykonania znajdziesz na początku artykułu

Weź udział w konkursie

  1. Zaobserwuj nasz profil na Instagramie
  2. Skomentuj instagramowy post o wyzwaniu i opisz, który trening z wyzwania jest Twoim ulubionym + napisz, jaki trening byłby dla Ciebie wymarzony (jaka animacja?). Post pojawi się we wtorek 13 września

Wybrane przez nas najbardziej aktywne Uczestniczki, które przez 7 dni wykonają treningi z urządzeniem wewnętrznym PelviFly lub zewnętrznym PelviBoost i spełnią powyższe wymagania, otrzymają cenne nagrody! Trenuj mięśnie dna miednicy, podziel się tym na swoim Instagramie i wygraj! 😊 

Pula nagród:

  • 10 planów miesięcznych SMART w aplikacji. Do wyboru aż 5 programów – Relax, Kontrola pęcherza, Powrót do sprawności po ciąży, Sport, Sex. Więcej informacji tutaj.
  • 5 nielimitowanych dostępów do aplikacji PelviFly Boost -> możliwość korzystania z gry multisensorycznej z trenerem wewnętrznym PelviFly 

Zaczynamy już w poniedziałek 12 września! Podejmij z nami 7-dniowe wyzwanie regularnego treningu MDM! 

Regulamin konkursu dostępny jest tutaj.