Nasz blog & baza wiedzy

Aktualności • 1 grudnia 2021

Zadbaj o siebie, byś mogła dbać o innych! Bezpłatny Facebook Live w czwartek 2 grudnia o 10:00

Nasi klienci to często zabiegane mamy, sportowcy (także mężczyźni!) czy kobiety przygotowujące się do ciąży i porodu. W natłoku zadań czasem ciężko znaleźć czas, by o siebie zadbać. Z okazji Black Friday mówimy jednym głosem: nie odkładaj tego na później! Aby ułatwić tą decyzję przygotowaliśmy zwariowane zniżki do 30%!

Aktualności, Ćwiczenia, Strefa mężczyzny • 29 listopada 2021

Które urządzenie PelviFly wybrać? Porównanie kGoal i Boost

W PelviFly dostępne są 2 rodzaje urządzeń - sonda dopochwowa kGoal oraz siodełko Boost. Przeczytaj artykuł, by dowiedzieć się, które z nich będzie dla Ciebie idealne :)

Aktualności • 26 listopada 2021

Kampania Black Friday PelviFly

Nasi klienci to często zabiegane mamy, sportowcy (także mężczyźni!) czy kobiety przygotowujące się do ciąży i porodu. W natłoku zadań czasem ciężko znaleźć czas, by o siebie zadbać. Z okazji Black Friday mówimy jednym głosem: nie odkładaj tego na później! Aby ułatwić tą decyzję przygotowaliśmy zwariowane zniżki do 30%!

Aktualności, Historie kobiet • 12 listopada 2021

Powrót do sprawności po zabiegu na nietrzymanie moczu

Z każdym dniem było już tylko gorzej, zaczęłam mieć problemy przy dźwiganiu, kichaniu, kaszlu czy szczerym śmiechu do łez. Zakwalifikowano mnie do zabiegu z zastosowaniem syntetycznej taśmy TOT. Po trzymiesięcznej rekonwalescencji wróciłam do treningów z PelviFly.

Aktualności, Historie kobiet • 29 października 2021

Uczucie „ciężkości” w pochwie po treningu nie dawało mi spokoju

"Jestem bardzo aktywną osobą i dużo ćwiczę – także siłowo. Uczucie "ciężkości" w pochwie pojawiło się po zajęciach na siłowni."

Aktualności, Ćwiczenia, Strefa mężczyzny • 28 października 2021

Relacja z testów urządzenia Boost i pierwszej na świecie multisensorycznej gry treningowej do ćwiczeń mięśni dna miednicy

Zobacz testy urządzenia zewnętrznego PelviFly Boost do ćwiczeń mięśni dna miednicy przeprowadzone na pacjentach przez wybitne fizjoterapeutki!

Aktualności, Historie kobiet • 22 października 2021

Zaczęłam ćwiczyć profilaktycznie, ale okazało się, że kondycja moich mięśni nie jest idealna

"Rozpoczęłam ćwiczenia z PelviFly z ciekawości. Zastanawiałam się jak to jest i co mi to da. Wydawało mi się, że moje mięśnie dna miednicy są w dobrym stanie i chciałam rozpocząć ćwiczenia ze względu na profilaktykę ich dysfunkcji. Pomógł mi mój partner, kupując mi PelviFly w ramach prezentu na imieniny".

Aktualności • 21 października 2021

Kurs urodynamiki – co fizjoterapeuta powinien wiedzieć o badaniu urodynamicznym?

Fizjoterapeuci zalecają aby przychodzić do gabinetu z wynikami badań, aby jak najprecyzyjniej poznać historię zdrowotną pacjenta/ki. W uroginekologii takim badaniem jest m.in. badanie urodynamiczne. Czy potrafisz zinterepretować wyniki swoich pacjentek?

Aktualności, Historie kobiet • 15 października 2021

Podczas treningu co chwilę latałam siku

"Ćwiczenia rozpoczęłam prawie rok po porodzie, ponieważ czułam, że nie jest dobrze... Pojawiło się gubienie moczu podczas treningu."

Aktualności, Historie kobiet • 8 października 2021

Uczucie ciężkości w pochwie pojawiło się po porodach…

"Jakiś tydzień po porodzie poczułam ciężkość w pochwie. Wspomnienie uczucia ciała obcego w pochwie i świadomość czym może grozić jeszcze większe zaniedbanie jest dla mnie najlepszą motywacją do ćwiczeń. Dzięki urządzeniu i aplikacji mogłam skonfrontować swoje czucie i oddech z efektem na ekranie telefonu, co okazało się kluczowe do zwiększenia świadomości swojego ciała."

Aktualności, Historie kobiet • 1 października 2021

Mimo młodego wieku miałam osłabione mięśnie dna miednicy

"Zaczęłam się zastanawiać, czy moje mięśnie dna miednicy są takie jak powinny. Mimo młodego wieku (21 lat) takie rzeczy jak: niewłaściwie dobrane treningi, nadwaga, niewłaściwa postawa ciała przyczyniły się do osłabienia mięśni."

Aktualności, Historie kobiet • 24 września 2021

Już nie gubię moczu, nie mam zaparć i „gazów pochwowych”!

"Szybko doszłam do formy po porodzie, bezproblemowo karmiłam piersią. Jednak zaczął mi dokuczać brzydki zapach moczu oraz to, że musiałam natychmiast iść do toalety jak tylko poczułam potrzebę. Trenowałam z PelviFly przez ponad 5 miesięcy i zauważyłam niesamowite postępy, to co na początku było nie do wykonania stało się łatwe."

Aktualności • 21 września 2021

KURS: Badanie urodynamiczne z perspektywy urologa i ginekologa-położnika

W uroginekologii ważną rolę pełni badanie urodynamiczne, które pozwala w sposób kompleksowy ocenić funkcjonowanie dróg moczowych. Kurs online z możliwością rozszerzenia go o część praktyczną, wprowadzi Cię w szczegóły urodynamiki.

Aktualności, Historie kobiet • 17 września 2021

Gubienie moczu i czucie ciężkości bardzo mnie ograniczało

"Poród siłami natury został zakończony pomyślnie. Jednak końcówka była bardzo trudna, skończyła się pęknięciem i szyciem krocza. Po pierwsze nieprzyjemne uczucie ciężkości w pochwie po dłuższym przebywaniu w pozycji stojącej. I najgorsze: gubienie kilku kropel moczu podczas kaszlu, kichania, a nawet podczas spaceru. Czułam, że nie jestem sobą i że te dolegliwości mocno mnie ograniczają."

Aktualności, Historie kobiet • 10 września 2021

Mam obniżenie pęcherza? Przecież nie rodziłam!

"Nigdy bym się tez nie spodziewała, że spotka mnie coś takiego – przecież nie rodziłam! Zawsze myślałam, że obniżanie narządów, to problem kobiet po porodzie. Myślę, że gdybym nie byłaby pod opieka fizjoterapeutki uroginekologicznej to mimo przeprowadzonej operacji pęcherz by ponownie wypadł. Ćwiczenia naprawdę poprawiają mój komfort."

Aktualności • 9 września 2021

Multisensoryczna gra do treningu mięśni dna miednicy

Jeszcze do niedawna wydawało się, że używanie mięśni dna miednicy do sterowania obiektami w grach komputerowych to totalne science fiction. Teraz, po kilku latach, gdy z urządzeniem dopochwowym i telefonem w ręku trenuje tysiące kobiet ten fakt już nikogo nie dziwi. Jak to się stało, że kojarzące się z zabawą gry komputerowe na dobre zagościły …

Aktualności • 1 września 2021

Dołącz do Klubu Kegel Ninja

Rozpoczynamy cykliczne warsztaty grupowe online! Spotkania live pomogą Ci rozszerzyć wiedzę na temat kobiecego zdrowia, ćwiczeń mięśni dna miednicy i tego jak o nie dbać na inne sposoby. Warsztaty będą odbywały się w każdą ostatnią środę miesiąca. Zaproszeni eksperci z dużym doświadczeniem klinicznym, odpowiedzą na nurtujące Cię pytania. Najbliższe spotkanie poprowadzi świetna fizjoterapeutka uroginekologiczna i …

Aktualności, Ćwiczenia • 1 września 2021

Konsultacja online z fizjoterapeutką

Podczas konsultacji online omówisz tematy związane ze zdrowiem intymnym i ćwiczeniami w pełni komfortowej atmosferze. Wspólnie z fizjoterapeutką PelviCoach: wypracujecie skuteczny plan realizacji celu ćwiczeń otrzymasz praktyczne wskazówki oraz odpowiedzi na Twoje pytania określicie punkty kontrolne oraz sposoby weryfikacji postępów treningowych jeśli ćwiczysz już z urządzeniem to omówicie dotychczasowe wyniki oraz otrzymasz raport z analizą …

Aktualności, Ćwiczenia • 31 sierpnia 2021

Porównanie pakietów treningowych PelviFly: Basic, Smart i Care

Stworzyliśmy trzy pakiety treningowe, aby każda osoba mogła znaleźć rozwiązanie dla siebie – Basic, Smart i Care. Szczególnie na pierwszym etapie ćwiczeń z PelviFly, polecamy treningi w ramach pakietu CARE. Wykwalifikowana fizjoterapeutka PelviCoach wesprze Cię w rozpoczęciu treningów – przeprowadzi z Tobą rozmowę, przeanalizuje wyniki testu, ułoży indywidualny plan treningowy i będzie dawała cenne wskazówki do ćwiczeń. …

Ćwiczenia • 30 sierpnia 2021

Konsultacja online na start

Chcemy wesprzeć w 100% osoby rozpoczynające ćwiczenia z PelviFly, dlatego po zakupie urządzenia otrzymujesz możliwość konsultacji online z fizjoterapeutką PelviCoach. Jak się na nią umówić? Po wykonaniu testu mięśni z urządzeniem i aplikacją PelviFly, otrzymasz możliwość umówienia się na indywidualną konsultację online. Informacja o konsultacji pojawi się w Twojej aplikacji w ciągu 3 dni od …