Satysfakcja seksualna

3 ćwiczenia na lepszy seks z wykorzystaniem mięśni dna miednicy

Zaburzenia seksualne to powszechny problem, z którym mierzą się Polki. Niski poziom libido, ciągła walka o osiągnięcie orgazmu czy nietrzymanie moczu podczas seksu to trudności, o których nie mówimy nikomu, nawet swojemu partnerowi czy lekarzowi. Są one związane bezpośrednio lub pośrednio z dysfunkcjami mięśni dna miednicy (tzw. mięśni Kegla), które mogą pojawić się po ciąży …

Wibracje sposobem na bolesne miesiączki – wibroterapia

Piszę ten tekst cierpiąc z powodu bólu, może dlatego zdecydowałam się go wreszcie skończyć… Bolesne miesiączki… Na samą myśl czujemy niepokój. Jeszcze kilka dni i znowu Cię dopadną, wyłączą z codziennego życia. A może niekoniecznie? W naszym kobiecym zespole to był do tej pory jeden z najczęstszych powodów do wzięcia urlopu. Do czasu kiedy odkryłyśmy …
Młoda mama

Jak zadbać o siebie po ciąży?

Dlaczego tak ważne jest, żebyś po ciąży zadbała przede wszystkim o siebie? I jak zrobić to dobrze, prawidłowo, tak, aby sobie pomóc, a nie zaszkodzić? Przede wszystkim powinnaś działać świadomie, systematycznie i ze wsparciem specjalistów. Zobacz, jakie są najczęstsze problemy kobiet po porodzie, na co powinnaś zwrócić szczególną uwagę i jaki prezent dla Ciebie szykujemy 🙂  …

Jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy bezpiecznie i skutecznie – webinar już 20 sierpnia o 21.00

>> Zapisz się na webinar << Stworzyłam PelviFly aby przełamywać bariery w mówieniu o problemie nietrzymania moczu i nieustannie motywować kobiety do regularnych treningów mięśni dna miednicy. To właśnie ich dobra kondycja, odpowiednia wytrzymałość i zdolność do rozluźnienia przeciwdziałają występowaniu nieprzyjemnych objawów. Rozciągnięte są jak hamak podtrzymując narządy i wspierając działanie pęcherza moczowego. Jesteś tutaj ponieważ …
Ćwiczenia

Trening mięśni dna miednicy u kobiet uprawiających sport

Pacjentki często pytają nas, czy jeśli uprawiają sport mogą ominąć trening mięśni dna miednicy. My zawsze wtedy odpowiadamy pytaniami:– jaki sport?– czy wyczynowo czy amatorsko?– jak zachowuje się dno miednicy podczas ćwiczeń? Dlaczego te pytania są istotne i jak to jest z tym sportem a mięśniami dna miednicy? Pozwólcie, że wyjaśnimy. Sport wyczynowyWielokrotnie pisaliśmy już o tym, …
Aktualności, Wyzwanie Kegel Ninja

Wyzwanie Kegel Ninja – w lipcu będę ćwiczyć mięśnie dna miednicy

Podejmij wyzwanie Kegel Ninja i sprawdź się. Zacznij z nami w lipcu ćwiczyć mięśnie dna miednicy – to możliwe! Ogłaszam koniec w tym sezonie ćwiczeń „bikini” 😉 Wakacyjny czas to idealny moment, aby zacząć pracować nad swoim kobiecym centrum dowodzenia. Do tej pory na moich webinarach przeszkoliłam już kilka tysięcy kobiet, teraz czas na wakacyjne …
Asset 1
Ula trenuje z PelviFly

Specjalista ds. obsługi klienta

PelviFly Sp. z o.o rekrutuje  Zapraszamy do jednej z najszybciej rozwijających się firm w branży nowych technologii i teleopieki. Oferta pracy w wielokrotnie nagradzanym technologicznym startupie w obszarze eHealth, obecnie w akceleracji Google for Startups. Z innowacyjnymi produktami (B2B, B2C oraz B2B2C) rozpoczynamy intensywną ekspansją zagraniczną, która odmieni życie wielu kobiet. Weź udział z nami …

Regulamin konkursu „W drodze do istoty kobiecości”

Niniejszy Regulamin („Regulamin”) określa warunki oraz zasady konkursu  zorganizowanego w aplikacji mobilnej PelviFly. Konkurs przeprowadzany jest na podstawie niniejszego Regulaminu. Organizatorem Konkursu jest PelviFly  Sp.z o.o. z siedzibą: ul. Postępu 15, 02-676 Warszawa, NIP 7010556300, REGON 0000605721, („Organizator”). Konkurs jest przeprowadzany od dnia 28.05.2019 r.do dnia 05.06.2019 r. do godz. 23.59. Konkurs przeznaczony jest dla …
Aktualności

Wyzwanie Kegel Ninja

100 dni edukacji i ćwiczeń mięśni dna miednicy Serdecznie zapraszamy Cię do wzięcia udziału w bezpłatnej edukacji Wyzwania Kegel Ninja! 😊 Dzięki niemu pomożemy Ci lepiej poznać swoje mięśnie dna miednicy oraz będziesz miała możliwość codziennych ćwiczeń Jak wziąć w nim udział? Wystarczy ściągnąć aplikację PelviFly & Kegel Ninja Trainer 💪 Możesz również rozpocząć Wyzwanie …

Regulamin promocji „Dzień Matki -10%” obowiązującej od 25 do 26 maja 2019

Kup urządzenie PelviFly z rabatem 10%!      REGULAMIN PROMOCJI -10% z kodem promocyjnym BUTTERFLY, 25-26 maja 2019 r. 1. Niniejszy Regulamin („Regulamin”) określa warunki oraz zasady promocji  zorganizowanej w sklepie internetowym PelviFly. 2. Organizatorem Promocji -10% (“Promocja”) jest PelviFly  Sp.z o.o. z siedzibą: ul. Postępu 15, 02-676 Warszawa, NIP 7010556300, REGON 0000605721, („Organizator”). 3. Promocja jest przeprowadzana od dnia 25.05.2019 r.do dnia 26.05.2019 r. do godz. 23.59. …
Oferty pracy

Specjalista ds. e-commerce i social media PelviFly

 Poszukuję wyjątkowych osób o niestandardowym myśleniu na stanowisko: Specjalisty ds. e-Commerce i Social Media Tu dr Ula Herman- szefowa PelviFly Sp. z o.o. Zapraszam do jednej z najszybciej rozwijających się firm w branży nowych technologii i teleopieki 😉 Wielokrotnie nagradzana od Twój Styl, Vogue po Ministra Zdrowia Niemiec. Obecnie w akceleracji Google for Startups. Z …

Zrób prezent sobie i najbliższej przyjaciółce – promocja świąteczna

Zapraszamy do udziału w wyjątkowej akcji pomocyjnej PelviFly! Święta i koniec roku to doskonały moment na inwestycję we własne zdrowie, ale także na obdarowanie bliskiej osoby. Zamawiając pakiet treningowy PelviFly otrzymasz dodatkowe urządzenie do ćwiczeń gratis 🎁 Zrób niezwykły prezent swojej Przyjaciółce 😍 Możesz podarować go sama lub my wyślemy niespodziankę w wyjątkowym opakowaniu bezpośrednio …
Asset 1
Zapytania ofertowe

Zapytanie ofertowe – prace informatyczne. Projekt realizowany w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Mazowieckiego na lata 2014-2020 (RPO WM 2014-2020).

Warszawa, dnia 18.06.2018 r. Zapytanie ofertowe PelviFly Sp. z.o.o. ul. Postępu 15 02-676 Warszawa Tel.: +48 601 990 371 PelviFly Sp. z .o.o. z siedzibą przy ul. Postępu 15, 02-676 Warszawa Tel.: +48 601 990 371 NIP 701 05 56 300, REGON 363884963 realizuje projekt w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Mazowieckiego na lata 2014-2020 (RPO WM 2014-2020). …
Ula trenuje z PelviFly

Graj z motylami i trenuj mięśnie dna miednicy pod opieką fizjoterapeuty

Jesteś tutaj ponieważ powiedziałaś sobie w końcu „Chcę trenować”, BO: Bo nr 1: mam nietrzymanie moczu gdy kaszlę, skaczę, biegam (Czyli posikałaś się kiedyś ze śmiechu…) Bo nr 2: chcę mieć lepszy seks, a te mięśnie zapewniają kontrolę, ułatwiają doświadczanie orgazmu Bo nr 3: moja postawa ciała nie jest najlepsza, często boli mnie kręgosłup Bo …
Ula trenuje z PelviFly

Prezent dla mamy

Mięśnie dna miednicy wiotczeją już po 25 roku życia! Dodatkowo są mocno obciążone w trakcie ciąży i porodu, kiedy rozciągają się ponad czterokrotnie. W wielu przypadkach nie wracają już nigdy do stanu wyjściowego. Około 40 roku życia obserwuje się spadek poziomu hormonów, głównie estrogenów, które mają tendencję do zmniejszania elastyczności i siły w mięśniach dna …
Ula trenuje z PelviFly

Oceń swoje mięśnie dna miednicy i dowiedz się nad czym powinnaś popracować

A może by tak na wiosnę… przetestować swoje mięśnie dna miednicy w gabinecie fizjoterapeuty z pomocą systemu PelviFly?! Dlaczego?   Po pierwsze co trzecia kobieta boryka się z dysfunkcjami dna miednicy takimi jak: nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych, bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa, problemy w aktywności seksualnej, a średnio zajmuje nam 9 lat podjęcie specjalistycznego leczenia. …

Wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego – jak wygląda i dlaczego warto się na nią wybrać?

Kto powinien na nią pójść? Są dwa główne powody dla których warto się wybrać do fizjoterapeuty uroginekologicznego. Pierwszy to profilaktyka i chęć nauczenia się bądź sprawdzenia czy prawidłowo ćwiczysz mięśnie dna miednicy. Profilaktyka jest ważna dla wszystkich kobiet bez wyjątku. Grupą, dla której jest szczególnie istotna są kobiety aktywne fizycznie, przygotowujące się do ciąży, będące …
Asset 1
Zapytania ofertowe

Zapytanie ofertowe – prace informatyczne. Projekt realizowany w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Mazowieckiego na lata 2014-2020 (RPO WM 2014-2020).

Warszawa, dnia 05.02.2018 r. Zapytanie ofertowe PelviFly Sp. z.o.o. ul. Bednarska 24/9 00-321 Warszawa Tel.: +48 601 990 371 PelviFly Sp. z .o.o. z siedzibą przy ul. Bednarskiej 24/9, 00-321 Warszawa Tel.: +48 601 990 371 NIP 701 05 56 300, REGON 363884963 realizuje projekt w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Mazowieckiego na lata 2014-2020 (RPO WM 2014-2020). …
Asset 1
Zapytania ofertowe

Zapytanie ofertowe – prace informatyczne. Projekt realizowany w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Mazowieckiego na lata 2014-2020 (RPO WM 2014-2020).

Warszawa, dnia 15.12.2017 r. Zapytanie ofertowe PelviFly Sp. z.o.o. ul. Bednarska 24/9 00-321 Warszawa Tel.: +48 601 990 371 PelviFly Sp. z .o.o. z siedzibą przy ul. Bednarskiej 24/9, 00-321 Warszawa Tel.: +48 601 990 371 NIP 701 05 56 300, REGON 363884963 realizuje projekt w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Mazowieckiego na lata 2014-2020 (RPO WM 2014-2020). …

Chcesz dowiedzieć się więcej
o treningu
i dnie miednicy?

Dołącz do grupy KEGEL NINJA na facebooku,
aby trenować z tysiącem innych kobiet.

Dołącz do grupy na facebooku
Grupa  KEGEL NINJA na facebooku

Napisali o nas:

Nie jesteś pewna, czy PelviFly jest dla Ciebie?

Zadzwoń na naszą infolinię lub napisz wiadomość email - porozmawiamy.

+48 693 103 203

Czynna od pon. do pt. w godz. 9 - 17.